Marianne987's Journal, 19 August 2020

Plus de 3 semaines sans pesée. 😱
Vacances avec restos de spécialités culinaires bien riches 😍😋 où j'en ai bien profité 😎, et vadrouilles où je me suis bien dépensée 🏘🏞.
Reprise du jeûne intermittent que je n'ai pas toujours pu respecter durant cette période 😁.
Changement de balance pour un impédancemètre au retour.😀
Le résultat combine ces 4 facteurs.😏
C'est parti pour reprendre les bonnes habitudes d'un rééquilibrage alimentaire et surtout sans en oublier la gourmandise 🤗😁.
Belle journée à tous ! 😊😊😊
151.5 lb Lost so far: 13.9 lb.    Still to go: 19.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 19 August 2020:
1121 kcal Fat: 14.61g | Prot: 25.81g | Carb: 234.06g.   Lunch:  Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Marque Repère Haricots Blancs, Pois Chiches Secs Cuits, Priméal Épeautre Complet, Bjorg Épautre sans Sucres Ajoutés, Géant Vert Minis Épis de Mais , Carrefour Cœur de Palmier Tendres, Figues. Dinner: Pois Chiches Secs Cuits, Itinéraire des Saveurs Bouchées Vapeur. Snacks/Other:  Pommes Granny-Smith . more...
gaining 0.2 lb a week

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Comments 
300g pour 3 semaines, on va dire que tu as géré ! 
19 Aug 20 by member: PlaisirEnCuisine
ça va ! ça passe crème ! sans conséquence 👍😬 
19 Aug 20 by member: chrys1500
Merci PlaisirEnCuisine, la parenthèse des vacances sous le signe des plaisirs a été des plus agréables !!! Ça vaut bien une petite hausse. 😁😁😁 
19 Aug 20 by member: Marianne987
Oui, merci Chrys, je m'attendais à bien pire.😂 😌 
19 Aug 20 by member: Marianne987
Le plaisir en valait la chandelle 😁 
19 Aug 20 by member: sootango
Bravo, c'est une toute petite reprise, rien du tout par rapport au plaisir d'être en vacances et de profiter 😊 bonne reprise !  
19 Aug 20 by member: celia0807
Coucou Marianne ! C'est merveilleux si tu as passé de bonnes vacances ! Et félicitations pour cette minuscule reprise, 100g par semaine c'est ridicule, tu as super bien géré ! Plein de courage pour la reprise ! 
19 Aug 20 by member: Ningishzida
Et bien bravo Marianne 👏😊, tu as vraiment limité les dégâts tout en te regalant. Tu vas vite gommer ce petit plus en un éclair⚡. Ce qui compte, ce sont toutes les belles images et les merveilleux souvenirs partagés avec les tiens que tu ramènes et qui eux resteront 😁 très belle journée à toi 🥰 
19 Aug 20 by member: tchoutchou82
Tout à fait Sootango, merci 😁. 
19 Aug 20 by member: Marianne987
Merci Celia, comme quoi, ça fait grand bien de s'aérer la tête et de ne pas compter, mais tout en gardant à l'esprit le fait d'équilibrer un peu certain repas tout de même. 🤗 
19 Aug 20 by member: Marianne987
Merci Justine ! Les vacances ont été extras 🤗, tous les ingrédients pour profiter étaient présents. Que du bonheur ! Vivement les prochaines 😊.😉  
19 Aug 20 by member: Marianne987
Merci Tchou 😁 ! Oh que oui quelques salades composées et les effets des plaisirs aligot, cassoulet, foie gras etc...disparaîtront comme par enchantement 😏. Et seuls resteront les superbes souvenirs inoubliables des lieux et des moments partagés en famille et entre amis 😁... Notamment un merveilleux repas où j'ai découvert la burrata et le fontainebleau et dégusté un fabuleux cabillaud/risotto riz noir . 😍😍😍 Belle après-midi à toi aussi, Tchou ! 😊 
19 Aug 20 by member: Marianne987
Merci Jon,en effet ce n'est pas grand chose comparé à tous les bons moments !!! La vie est belle quand elle est faite de petits plaisirs et de merveilleuses découvertes. 🤗  
19 Aug 20 by member: Marianne987
Tant mieux Marianne ! Tu as bien de la chance ! Prends soin de toi 🤗😘🌼 
19 Aug 20 by member: Ningishzida
Merci Justine, prend bien soin de toi également ! 😘 
19 Aug 20 by member: Marianne987
Bon courage ! Ca ira mieux maintenant ! 
19 Aug 20 by member: katoche64
Marianne... On s'en fout des kilos-famille-plaisir-vacances! 🎉🎇💓 
19 Aug 20 by member: Althya
Merci Katoche ! 🤗 
19 Aug 20 by member: Marianne987
Tu as tout à fait raison Marina 👍 ! Je suis d'accord avec toi à 100%.  
19 Aug 20 by member: Marianne987
🥰🤗 
19 Aug 20 by member: tchoutchou82

     
 

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