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Und wieder beginnt eine neue warme Woche 👍 oder sollte ich sagen heisse Woche 😜😂
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103.0 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
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938 kcal
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Fat: 23.50g | Prot: 96.21g | Carb: 99.07g.
Breakfast: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Blaubeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Alnatura Quinoa Gepufft. Lunch: Balsamico, Deluxe Knoblauchöl Zum Dippen, Tomaten, Zwiebeln, REWE Romana Salatherzen, Gurke (mit Schale), Gutstetten Puten-Grillies. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Süßkirschen, Ehrmann High Protein Salted Caramel Ice Cream. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Wasser. more...
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steady weight
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