|
Вчера не зря пахала 😁
|
130.1 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
2157 kcal
|
Fat: 90.04g | Prot: 114.41g | Carb: 220.49g.
Breakfast: Магнит Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Milka I Love Milka, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , RED Молочный Шоколад с Фундуком , Milka I Love Milka, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Lay's Чипсы со Вкусом Бекона. Dinner: Milka I Love Milka, Зерница Сушки Челночок, Кофе, Ермолино Паштет Домашний, Finn Crisp Sesame, Тефтели Куриные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|