Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
212.5 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 64.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2020:
|
1783 kcal
|
Fat: 59.06g | Prot: 116.56g | Carb: 193.73g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Нектарин, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Банан, Овсяноблин +. Lunch: Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо, Продукты из Елани Сметана 15%, Любимый Город Напиток для Окрошки, Окрошка с Куриным Филе . Dinner: Окрошка с Куриным Филе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Fine Life Лапша Соба. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|