malpa88's Journal, 08 August 2020

Passt schon😁weiter geht's. Allen einen schönen Samstag.... Ab zur Arbeit und danach werde ich das Wochenende einläuten 🤗🎉☀️
171.7 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 08 August 2020:
688 kcal Fat: 29.32g | Prot: 85.07g | Carb: 22.13g.   Breakfast: DM Bio Chiasamen, Mein Q Fitness Pudding Schoko. Lunch: Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter,  Knoblauch, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Netto Putenschnitzel. Dinner: Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Shake Vanille. more...
3390 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
gaining 3.1 lb a week

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Comments 
Huhu Malpa, dir auch einen schönen Samstag. 🌞 Wenn die Arbeit für heute geschafft ist, dann genieß das Wochenende in vollen Zügen! 😊 Lg, Melina 💗 
08 Aug 20 by member: FitGirl314
Danke Melina 🤗 oh das werde ich. Erstmal etwas auf Balkonien in mein Strandkorb und später noch schön Sport 😊🤗 genieße auch dein Wochenende und das schöne Wetter 😘 LG Gabi  
08 Aug 20 by member: malpa88

     
 

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