|
Ich glaube es fast nicht, da ist eine neue Zahl auf der Waage 😳
|
103.4 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2020:
|
1305 kcal
|
Fat: 38.20g | Prot: 67.23g | Carb: 178.95g.
Breakfast: Mangos, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light, Aprikosen, Alnatura Bio Dinkel-Hafer-Knusper-Müsli. Lunch: Uncle Ben's Kokos Reis Mikrowelle, Daily Soup Rote Linsen Suppe. Dinner: Kraft Miracle Whip So Leicht, Whole & Pure Haferbrot, Penny Markt Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Senseo Café Latte Vanilla, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Clif Bar Peanut Butter Banana, Süßkirschen, Orangen, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
|
losing 6.2 lb a week
|