Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2020
|
139.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2020:
|
2392 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 102.24g | Carb: 203.17g.
Breakfast: Milka Шоколад Peanut Caramel, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Mamba Жевательные Конфеты, Причуда Печенье с Глазурью, Милти Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Сава Земляника Перетертая с Сахаром, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Ратимир Колбаса Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Бабаевский Шоколад Горький. Snacks/Other: Мясо по-Французски, Голицин Халва Подсолнечная с Фруктозой. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
femida1206's weight history
|