geht so nicht mehr weiter's Journal, 29 July 2020

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Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2020

189.2 lb Lost so far: 20.3 lb. Still to go: 45.9 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 29 July 2020:

161 kcal

Fat: 8.13g | Prot: 13.65g | Carb: 10.09g. Breakfast: TiP Süßstoff Tabletten , Kaffee. Lunch: Rinderhackfleisch, Spitzkohl, Zwiebeln. more...

losing 6.8 lb a week

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Comments

Ich war sehr bemüht...😁

29 Jul 20 by member: geht so nicht mehr weiter

Fantastic result !

29 Jul 20 by member: vpavlyshyn

Thank you ☺️

29 Jul 20 by member: geht so nicht mehr weiter

Perfekt 👍🏼

29 Jul 20 by member: IcelandicFrigg

Phantastisch...! 🎉👍😀

29 Jul 20 by member: Kayleigh391

mega Leistung

29 Jul 20 by member: Es.passt

toll! sag mal 3, 1 kg ? In wieviel Tagen?

29 Jul 20 by member: isirun

In 7 Tagen...

29 Jul 20 by member: geht so nicht mehr weiter

Cool! Weiter so...Wir machen das schon, jedes verlorene kg macht happy und motiviert! Allen hier weiterhin viel Erfolg 👍und einen schönen Tag 💗😀

29 Jul 20 by member: isirun

Danke danke. Ich muss dabei sagen, das ich 2 Tage massive Magenprobleme hatte. Ja natürlich, der Ehrgeiz hat mich dermaßen gepackt, jetzt erst recht. 😁

29 Jul 20 by member: geht so nicht mehr weiter

👍 ist super 🍀🌻 und schön daß es dir wieder besser geht!🌷

29 Jul 20 by member: Lotti73

Ich danke dir Lotti ☺️

29 Jul 20 by member: geht so nicht mehr weiter


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