Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
203.0 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 July 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 42.04g | Prot: 52.86g | Carb: 106.44g.
Breakfast: Ближние Горки Карбонат Деликатесный, Семга Слабосоленая, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Помидоры Черри, Жареное Филе Свинины, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Чистая Линия Десерт Замороженный Кактус, Чистая Линия Фруктовый Десерт Сорбет Апельсиновый, Айсберри Minime Ананас-Тропик. Snacks/Other: Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс". more...
|
|
2350 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|