Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2020
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141.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 25 July 2020:
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1952 kcal
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Fat: 56.10g | Prot: 124.33g | Carb: 220.35g.
Breakfast: Colfiorito Semi di Chia, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Perugina Cacao Amaro Extra Dark, Lidl Cioccolato Fondente 70%. Lunch: Develey Maionese -60% Grassi, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Bonduelle Germogli di Soia, Bonduelle Mais Bio, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Bonduelle Le Tenere Insalate , Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Polenta Valsugana La Classica, San Daniele Prosciutto Crudo, Angus, Morato Crostini al Sesamo. Snacks/Other: Scotti Risette Riso e Mais Biologiche , Orto d'Autore Marmellata di Fichi, Tarallini, Nestlé Nesquik 30% Meno Zuccheri, Zymil Latte Scremato senza Lattosio. more...
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gaining 4.6 lb a week
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