Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
223.3 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 75.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
1590 kcal
|
Fat: 44.77g | Prot: 99.48g | Carb: 204.06g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Русский продукт Овсяная Каша, Нектарин, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Щи с Курицей, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Куриное Филе. Dinner: Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Котлеты Рубленые. Snacks/Other: Десант Здоровья Биомороженое + Сибирская Клетчатка, Слабое Кофе с Сахаром, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Био Баланс Биойогурт Черника-Злаки. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anannenkova's weight history
|