Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 July 2020:
|
1373 kcal
|
Fat: 68.94g | Prot: 49.32g | Carb: 148.74g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Царские Припасы Квас Живой, Kerakur Баклажаны Жареные, Кабачки Жареные, Сыр Фета, BeFit Салат с Китайской Капустой, Помидорами, Огурцами и Сладким Перцем. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Яшкино Конфеты Крокант, Конфета. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BellaBry's weight history
|