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Na gut unter den Umständen grade kann ich mit leben, dass sich nicht viel tut😉allen einen schönen Tag🤗
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175.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 18 July 2020:
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1763 kcal
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Fat: 86.44g | Prot: 138.75g | Carb: 104.68g.
Breakfast: DM Bio Erdbeere Fruchtaufstrich, Philadelphia Balance Joghurt, Nuss Möhren Brot. Lunch: Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle. Dinner: Dulano Hähnchenfleisch in Aspik, Nuss Möhren Brot. Snacks/Other: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. more...
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losing 3.1 lb a week
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