Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
216.7 lb
Lost so far: 67.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 July 2020:
|
1706 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 76.54g | Carb: 246.63g.
Breakfast: Запеканка с яблочным пюре, Нектарин. Lunch: Heinz Соус Ба\рбекю, Дыня, Мистраль Рис Басмати Отварной, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Dinner: ВкусВилл Мини-Хлебцы К Хумусу, ВкусВилл Хумус, Кабачковые оладьи, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт, Киви, Челны Холод Пломбир на Сливках с Брусничным Наполнителем. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
calmly03's weight history
|