|
Ну вот и увидела я -20 кг на весах. Анализирую прошлые годы думаю, почему я раньше не сделала это, не начала худеть? Лень? Дорого? Времени нет?! Сейчас поняла, что это мои лично отговорки.
Но есть одно но! Нет уверенности, никакой. Не доверяю я своей голове 😅🤣
до сих пор видя на весах цифру нынешнюю, в голове произношу «108,8», не могу привыкнуть.
Теперь мой девиз «главное дружить со своей кукушкой» 😂
|
217.8 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 July 2020:
|
1068 kcal
|
Fat: 41.21g | Prot: 69.28g | Carb: 101.04g.
Breakfast: Фрутоняня Витаминный Салатик, Жареное Яйцо без Жира, Сливочное Масло. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Макфа Спагетти Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные, ВкусВилл Котлеты Из Индейки с Овощами Замороженные . Snacks/Other: Дыня. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации ,советы,рецепт,поддержка,дружный коллектив. Все бесплатно.Пишите в личку 89198910025. Будем рады видеть тебя.
17 Jul 20 by member: nast29liss
|
Про "кукушку" это точно! Я вот подружилась со своей - 10 уже. Мечтаю 89 на весах увидеть и тоже все думаю, что 101...
17 Jul 20 by member: LinaKims
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
calmly03's weight history
|