|
вес идет вниз на 1730 ккал
|
129.0 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
|
2099 kcal
|
Fat: 97.64g | Prot: 168.39g | Carb: 132.40g.
Breakfast: Natura Кокосовая Стружка, Danone Творог Мягкий 0%, Крем хохланд, Рулет, Вологжанка Молоко 2,5%, Черника. Lunch: Вологжанка Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Яйцо Куриное. Dinner: Баклажан, Помидоры, Шашлык из Телятины, Табрис Салат Цезарь с Креветками. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|