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Viezefreitag, die Woche ist fast geschafft 😊
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103.6 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2020:
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675 kcal
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Fat: 13.68g | Prot: 62.22g | Carb: 92.89g.
Breakfast: Erdbeeren, DM Bio Sojaflocken, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Alpro Cashew Original, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Rotbarsch, Grüne Brechbohnen, Mike Mitchell's Cheese Squeeze Jalapeño. Dinner: Wiesenhof Hähnchen-Grillbraten, Kraft Miracle Whip So Leicht, Dinkelbrot, Süßkirschen, Erdbeeren. Snacks/Other: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. more...
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losing 6.2 lb a week
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