Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2020
|
204.6 lb
Lost so far: 34.4 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 July 2020:
|
1370 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 50.31g | Carb: 103.19g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чистая Линия Радуга Пломбир, Сосиска в Тесте, Полет Печенье Овсяное Гост, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Велком Колбаса Докторская. more...
|
|
2270 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|