Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2020
|
203.3 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 July 2020:
|
1674 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 124.22g | Carb: 155.58g.
Breakfast: Макфа Датские Медовые Пирожные, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Кофе с Сахаром, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Вареное Яйцо, Куриное Филе Жареное без Масла, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Ананас, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Укроп, Зеленый Лук, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Makievskaja's weight history
|