|
вчера 🏋️♀️ разный темп выполнения прям 🔥
вес ползёт вверх от высоких ккал 😟
|
129.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 July 2020:
|
1827 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 122.57g | Carb: 177.53g.
Breakfast: Конфеты Энергетические Шарики, Перекресток Сыр Тильзитер , Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Good Food Изюм Джамбо, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Каждый День Курага, Вологжанка Молоко 2,5%, Помидоры, Банан. Lunch: Огурец, Здоровей Хлебцы Кукурузные, Nutbutter Шоколадная Паста из Кешью и Арахиса, Индилайт Филе Грудки Индейки, Увелка Крупа Перловая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Natura Кокосовая Стружка, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Брест Литовск Простокваша 4%, Вологжанка Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|