Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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187.6 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 28.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 July 2020:
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1082 kcal
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Fat: 38.74g | Prot: 80.69g | Carb: 91.42g.
Breakfast: Senf, Taifun Tofu, Leichter Genuss Joghurt Mild aus Magermilch, Aldi Bio Bio-Rosinen, Naturgut Bio Flohsamenschalen, Alnatura Haferkleie, Alnatura Haferflocken Feinblatt, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. Lunch: Olivenöl, Alnatura Mandelmus, Clean Foods Konjakreis, Knoblauch, Frühlingszwiebeln, Aldi Bratpaprika, Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert. Dinner: Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Alpenmark Käseaufschnitt Leichter Genuss, Weinstein Backpulver, Trockenhefe, Weizenkleie, Haferkleie, Bio Magerquark, Salz, Ei. Snacks/Other: Soja Drink Ungesüßt, Dinkelvollkornmehl, Salz, Butter, Hefe, Ei, Aldi Bio Bio-Rosinen, Alnatura Soja Drink Ungesüßt. more...
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2073 kcal
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Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
05 Jul 20 by member: Franzi 55
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Guten Morgen Franzi 🙋🏼♀️☁️
05 Jul 20 by member: Ritamine__
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Schönen Wochenstart😀Morgen 🙋♀️
05 Jul 20 by member: Suppengrün_
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Guten Morgen Suppengrün 🙋🏼♀️
Hast noch frei oder kochst heute wieder für mich mit? 😉
05 Jul 20 by member: Ritamine__
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05 Jul 20 by member: Levka...
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Einen schönen Montagmorgen ins Homeoffice ☕🌺
05 Jul 20 by member: Ritamine__
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Muss heute zum Spätdienst🙈Ich gehe gleich eine Runde laufen und überlege mir was ich uns koche😉
06 Jul 20 by member: Suppengrün_
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Ja, fünf Wochen noch Home Office, dann ist Schluß.😄
06 Jul 20 by member: Levka...
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@Suppengrün, bin gespannt 🙃
06 Jul 20 by member: Ritamine__
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@Levka, heißt das du gehst gar nicht mehr "richtig" arbeiten? Never? 😊
06 Jul 20 by member: Ritamine__
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Niemals mehr. Ab 10.08. hab ich noch Urlaub und dann ist es vorbei mit dem Berufsleben. Im Urlaub werde ich nochmal ins Amt fahren und meine Sachen holen. Und meine Abschiedslage wird auch erst später stattfinden, wenn wir alle wieder zusammen sitzen dürfen. Ich wollte noch ein Essen ausgeben.
06 Jul 20 by member: Levka...
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Ab 10.08. sollen eigentlich alle aus dem HO zurückkehren ins Amt, hab ich Glück gehabt. Dann soll es auch wieder terminierte Kundenvorsprachen geben, es wird zur Zeit noch dementsprechend umgebaut.
06 Jul 20 by member: Levka...
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06 Jul 20 by member: Ritamine__
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Dafür geht heute nüscht, bundesweites Netzwerproblem. Ich kann warten😂😂
06 Jul 20 by member: Levka...
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Als hätte ichs gewußt 😁
Einen wunderschönen Montagmorgen 😄🙃
06 Jul 20 by member: Ritamine__
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Ein angenehmer Wochenstart 😀
06 Jul 20 by member: Levka...
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@Suppengrün, Chilli darf ich leider nicht, aber ich arbeite ja auch nicht 😉
dir einen guten Appetit heut Abend 🥘
06 Jul 20 by member: Ritamine__
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