Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
123.0 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 July 2020:
|
1336 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 83.46g | Carb: 129.85g.
Breakfast: Меренговый рулет, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Адыгейский, Кабачковые оладьи. Lunch: Гречка Отварная, Котлеты куриные рубленые, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: La Pina Арахисовая Паста, Агуша Творог Яблоко-Банан, Агуша Творог Яблоко-Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|