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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Trotz der grausamen Ernährung gestern nur 200g mehr zum Glück😅. Viel zu viel Süßkram und Kuchen... Ich hatte so schlimme Magenschmerzen gestern🙈. Gleich geht es erstmal mit meinem Mann im Sportgeschäft shoppen🥰. Wünsch euch einen wunderschönen Tag🤗☀️.
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138.0 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 July 2020:
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1735 kcal
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Fat: 58.12g | Prot: 62.16g | Carb: 241.64g.
Breakfast: Rügenwalder Mühle Mühlen Mett Schinken-Zwiebelmettwurst, Leichter Genuss Camembert, Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Schinken (Extra mager), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Laugenstange. Lunch: Nestle Lion Snack Size, Mars Mars Milk Snack, Penny Markt Croissant Nougat, Banane. Dinner: Tomatenmark Dreifach Konzentriert, Couscous, Bio-Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Lauchzwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Snacks/Other: Pringles Sour Cream & Onion, Mucci Santo-Box, Milbona High Protein Pudding Schoko. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Oh cool, shoppen I'm Sportgeschäft ist soooo motivierend, finde ich! 👍😀
04 Jul 20 by member: Luise Freiheit
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