Чемоданбезручки's Journal, 03 July 2020

179.9 lb Lost so far: 35.5 lb.    Still to go: 14.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2227 kcal

Fat: 110.98g | Prot: 56.77g | Carb: 232.48g.   Breakfast:  Черная Смородина,  Сметана , Азбука Вкуса Сырники Жареные. Lunch: Мистраль Булгур Приготовленный,  Помидоры. Dinner: Пирог со Щавелем. Snacks/Other:  Морковь по-Корейски, Золотой Резерв Коньяк. more...

2997 kcal

Activities & Exercise: Housework - 5 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 27 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 5 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...