|
Çok daha fazla gitmesi gerekirdi ama yeteri kadar dikkat edemedim :(
|
143.1 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2020:
|
179 kcal
|
Fat: 6.68g | Prot: 12.05g | Carb: 18.40g.
Breakfast: Yeşil Çay, Genç Yeşil Soğan, Yeşil Acı Biber, Maydanoz, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Salatalık Turşusu, Salatalık, Domatesler, Lor Peyniri. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
 Comments
olabilir belki ödem oluşmuştur moralinizi bozmayın :)
02 Jul 20 by member: Byzaa_kurt
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zehirli_turta's weight history
|