azov1983's Journal, 02 July 2020

168.9 lb Lost so far: 15.7 lb.    Still to go: 27.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1943 kcal

Fat: 84.04g | Prot: 100.53g | Carb: 192.34g.   Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара,  Манная Крупа,  Изюм,  Яйцо,  Творог 5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%,  Пшеничная Крупа. Lunch:  Суп с фрикадельками. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other:  Кабачковая Икра,  Хлеб Бородинский,  Молоко. more...

2710 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 30 minutes, Cleaning - 4 hours, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...