Sehr schön, heute geht es mal ins richtige Büro 🥰
|
104.5 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 June 2020:
|
1047 kcal
|
Fat: 32.90g | Prot: 75.11g | Carb: 102.17g.
Breakfast: Ehrmann High Protein Joghurt Himbeer Granatapfel, Alpro Soya Mandelmilch, DM Bio Sojaflocken, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: Grillmeister Hähnchen Grillies Classic , Lauchzwiebeln, Tomaten, REWE Romana Salatherzen, Gelbe Paprika, Rapsöl. Dinner: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Möhren, Erdbeeren. Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Rosé Trocken, Cocktailtomaten, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Alpro Soya Mandelmilch. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
Comments
Guten Morgen und hab einen schönen Tag!
29 Jun 20 by member: Luise Freiheit
|
29 Jun 20 by member: *Skorpion-Queen*
|
30 Jun 20 by member: webs1408
|
Guten Morgen liebe Tanja,
ich darf die nächsten Tage auch wieder ins Büro. ☺️
Ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🌞🍀🌞
30 Jun 20 by member: Green Island
|
richtiges Büro …. uns wurde gestern mitgeteilt, dass sich die Zeit des Homeoffice dem Ende neigt :-( Ich hab so was von null Bock auf Büro … Habt alle einen schönen Tag :-)
30 Jun 20 by member: Utiline
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pinguin1512's weight history
|