|
Собственно, из-за переноса чит-мила с пивком на вчера в день взвешивания вес прибавил. И это не проблема, потому что вчера было 108,8, тоже привес недельный) Интересней всего было бы обсудить недельный график биоимпеданса - дефицит есть, вес скачет, мышцы скачут, жир стоит.
|
241.2 lb
Lost so far: 49.8 lb.
Still to go: 42.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 June 2020:
|
2136 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 160.10g | Carb: 195.90g.
Breakfast: Каждый День Бекон Копчено-Вареный, ТВХ Хлеб Тостовый Молочный, Яйцо. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Каждый День Креветки Очищенные, Каждый День Яичная Лапша. Dinner: Путина Икра Сельди, Каждый День Яичная Лапша. Snacks/Other: Мандарины, Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Желатин Пищевой, Ашан Сливки 10%. more...
|
gaining 1.8 lb a week
|