Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2020
|
131.6 lb
Lost so far: 50.3 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 June 2020:
|
1140 kcal
|
Fat: 56.81g | Prot: 90.48g | Carb: 67.86g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Помидоры. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Моремания Дорадо Горячего Копчения. Snacks/Other: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsybinna's weight history
|