|
поминки ((((( сегодня на разгрузку и завтра тоже
|
210.1 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 June 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 44.14g | Prot: 89.94g | Carb: 128.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Индейка Отварная. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Миндаль Миндаль. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|