|
Mutlu ve sağlıklı yaşam için sağlıklı beslenme + yoga'nın verdiği güzel sonuçlarla adım adım ilerlemek.
|
167.1 lb
Lost so far: 9.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 June 2020:
|
639 kcal
|
Fat: 4.24g | Prot: 92.75g | Carb: 57.89g.
Lunch: Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Mantar, Activia Probiyotik Smoothie. Dinner: Konservelenmiş Ton Balığı, Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Snacks/Other: Soda. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Susie95's weight history
|