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Heute geht es mal wieder in die Firma 😊
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106.3 lb
Lost so far: 30.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 June 2020:
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983 kcal
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Fat: 17.55g | Prot: 66.93g | Carb: 128.98g.
Breakfast: Pfirsiche, DM Bio Chiasamen, Milram Skyr Natur, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Xucker Xucker Light. Lunch: Blaubeeren, Erlenhof Grüner Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, OceanSea Nordsee Krabben. Dinner: Lyttos Griechische Oliven mit Knoblauch, Senfmüller Himbeer mit Cayenne-Senf, Wensleydale Cheese With Cranberries, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Erdbeeren. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leffe Blonde, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett. more...
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losing 7.7 lb a week
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 Comments
Guten Morgen liebe Pingu,
wünsche dir einen wunderschönen Tag 🙋♀️🍀☀️
02 Jun 20 by member: wuschel_75
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03 Jun 20 by member: Pinguin1512
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