Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2020
|
104.3 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 June 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 53.71g | Prot: 78.12g | Carb: 128.66g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Сахар, Молоко, Творог 9%, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Хлеб Зерновой. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Щи с Мясом. Dinner: Троекурово Тефтели Куриные с Моцареллой и Болгарским Перцем, Сыр Российский, Говяжий Фарш, Помидоры, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). Snacks/Other: Окей Курага Сушёная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Злаки 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alinaaa_fx's weight history
|