Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 June 2020:
|
1799 kcal
|
Fat: 95.37g | Prot: 60.30g | Carb: 175.59g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Nespresso Кофе в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Finn Crisp Криспы Ржаные, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Домик в деревне Молоко 2,5%, Оладьи на кефире, ВкусВилл Сосиски Нежные. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Шоколадный тарт. Dinner: Котлета Куриная, Помидоры Черри, Хайнц Кетчуп Томатный, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. more...
|
|
1869 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 10 minutes. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
msoeva's weight history
|