|
✌️
|
134.9 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 May 2020:
|
1227 kcal
|
Fat: 57.08g | Prot: 69.09g | Carb: 115.73g.
Breakfast: Sütaş Üçgen Peynir, Badem, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Dinner: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Other: Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Leblebi, Elma, Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık, Fındık, Badem, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Su. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sevcanarsla's weight history
|