Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
117.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 May 2020:
|
1444 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 46.17g | Carb: 142.54g.
Breakfast: Кофе, Красный Октябрь Трюфели. Lunch: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Гороховый Суп. Dinner: Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри, Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Bacardi Ром Bacardi, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Кефирный 1%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kapelka86's weight history
|