Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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163.1 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 18 May 2020:
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1930 kcal
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Fat: 60.77g | Prot: 89.79g | Carb: 253.22g.
Breakfast: Milchhörnchen, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Aldi Nord Lachsforelle, Thomy Gourmet-Sahne-Meerrettich, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, K-Classic 75% Frucht Aprikose. Dinner: Rügenwalder Mühle Pommersche Grobe Gutsleberwurst, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Radieschen, Lidl Weltmeisterbrot, Cocktailtomaten, Kerrygold Butter, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Erlenhof Grüner Spargel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett. Snacks/Other: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Gelatelli Frozen Skyr Kirsche, Erdbeeren. more...
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gaining 0.5 lb a week
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