Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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145.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 May 2020:
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2113 kcal
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Fat: 50.59g | Prot: 144.14g | Carb: 264.81g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Milbona Fiocchi di Latte Light, Dal Salumiere Petto di Pollo alla Brace, Elakis Pasta Fillo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Casale Grana Padano, il Podere Carpaccio di Bovino Adulto, Aia Albume, Zorbas Feta Greca Light, Zucchine, Bia Cous Cous Medio. Snacks/Other: Granarolo Groksi, Prozis Cocoa Powder, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Prozis Burro di Arachidi, Zuegg Albicocche 100% da Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0% , Belbake Cacao Amaro in Polvere, Ecor Anellini con Miglio, Mirtilli. more...
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losing 3.1 lb a week
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