Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
|
138.9 lb
Lost so far: 45.0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
1304 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 122.14g | Carb: 67.66g.
Breakfast: Milka I Love Milka, Черника (Несладкая, Замороженная), Кофе, Зеленый Листовой Салат, Банан, МарС Мини, Кофе, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Сыр Гауда, Фабрика Качества Колбаса Нежная, Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Мороженое без Сахара, Кофе, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Форель на Пару, Семга на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Кофе, Печень Куриная Жареная. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Sedulik___🫶🏻's weight history
|