|
накануне выдержала ккал, шаги свыше 13ооо, зарядка Молодец.
|
127.2 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
|
705 kcal
|
Fat: 23.76g | Prot: 60.19g | Carb: 61.63g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чизкейк. Dinner: Щука, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Огурец (с Кожурой). more...
|
losing 9.3 lb a week
|