Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2020
|
91.5 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 May 2020:
|
930 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 47.48g | Carb: 81.68g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Tam Yağlı Taze Beyaz Peynir. Lunch: Dimes Vişne Suyu 1Lt. Dinner: Salatalık (Kabuklu), Ev Yapımı Yoğurt, Ali Nazik. Snacks/Other: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Mado Kakaolu Dondurma. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
 Comments
neden 40 kilo olmaya çalışıyorsunuz yetişkin bir insan için cok az
13 May 20 by member: drşeymax
|
Kendimi o kiloda daha mutlu hissedicem yediklerim daha esnek olur hem
13 May 20 by member: dilekoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dilekoo's weight history
|