Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2020
|
216.1 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2020:
|
1253 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 48.57g | Carb: 55.40g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Реж Хлеб Хлеб Бездрожжевой Подовый. Lunch: Кофе, Карат Сыр Творожный Violette, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Dinner: Желток Солнца Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Останкино Бекон по-Испански, Останкино Бекон по-Испански. Snacks/Other: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. more...
|
|
2998 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 36 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 16 hours and 44 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|