|
сегодня прошла 7600 шагов
|
127.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2020:
|
777 kcal
|
Fat: 34.06g | Prot: 95.88g | Carb: 167.64g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Каждый День Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Кета. Lunch: ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. Dinner: Махеевъ Джем Красная Смородина, Биобаланс Биойогурт Злаки, Байкальский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Самса с Курицей, Луком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*MAK*'s weight history
|