Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2020
|
136.0 lb
Lost so far: 45.9 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2020:
|
915 kcal
|
Fat: 21.51g | Prot: 95.78g | Carb: 81.24g.
Breakfast: Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяная Каша на Воде, Nespresso Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе Жареное без Масла, Твой Дом Салат из Капусты со Свежими Огурцами. Snacks/Other: Nespresso Кофе с Молоком. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
tsybinna's weight history
|