msoeva's Journal, 05 May 2020

142.0 lb Lost so far: 8.8 lb.    Still to go: 14.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1424 kcal

Fat: 61.28g | Prot: 62.81g | Carb: 155.29g.   Breakfast: Finn Crisp Криспы Ржаные, Ларец Сыр с Пажитником, Домик в деревне Молоко 2,5%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Nespresso Кофе в Капсулах, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри. Lunch: Epica Йогурт Crispy Лимон, Viola Сыр Плавленый, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Помидоры Черри, Суп Куриный с Вермишелью, Finn Crisp Криспы Ржаные, Картофель Отварной. Dinner: Ближние Горки Колбаса Балыковая , Банан, Искренне Ваш Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Семушка Персики Сушеные, Чернослив, Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Stretching (yoga) - 8 minutes, Weight Training (moderate) - 7 minutes, Cross Training - 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...