Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2020
|
218.9 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 May 2020:
|
937 kcal
|
Fat: 34.81g | Prot: 97.86g | Carb: 54.61g.
Breakfast: Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", ВкусВилл Сыр Сметанковый, Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Лосятина. Dinner: Epica Йогурт Клубника-Роза, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Other: B&B Озорная Пчёлка, Красная Звезда Батончики Евгеша. more...
|
|
3199 kcal
|
Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 20 minutes, Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|