Weigh In record (no journal entry) for 01 May 2020
|
217.8 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 May 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 80.96g | Carb: 69.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Цветная Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная). Lunch: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Чистая Линия Мороженое Радуга. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
|
2881 kcal
|
Activities & Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 20 minutes. more...
|
losing 13.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
proshkina1's weight history
|