Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2020
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166.0 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 April 2020:
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2153 kcal
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Fat: 72.38g | Prot: 83.60g | Carb: 292.89g.
Breakfast: Heidelbeeren, Linessa Light Salami 1A, Eberswalder Delikatess Zwiebelfleisch, Gurke (mit Schale), Möhren, Rügenwalder Mühle Schinken Spicker Grobe Schinkenwurst, Apfelmus ungesüßt, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Aldi Haferflocken, Lidl Weltmeisterbrot, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Cocktailtomaten. Dinner: Äpfel, Dovgan Paprika in Adgika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deli Reform Einfach Kochen Pflanzenfett, Aldi Cordon Bleu. Snacks/Other: Alnatura Bitterschokolade, Storck Werthers Original. more...
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losing 1.2 lb a week
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