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Guten Morgen ihr Lieben🤗☀️. Das Wasser zieht sich langsam zurück💧. Leider ist mein Bein gestern wieder schlimmer geworden nach einer blöden Bewegung gestern😔. Habt einen schönen Tag 🤗☀️.
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138.9 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 April 2020:
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1788 kcal
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Fat: 73.55g | Prot: 90.53g | Carb: 178.60g.
Breakfast: Leichter Genuss Magerquark, Beste Ernte Ganze Himbeeren Tiefgefroren. Lunch: Aldi Geflügel Mortadella, REWE Beste Wahl Linsenchips, Aldi Cashewkerne. Dinner: Genusswelt Crema Di Nocciola, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei, Vegola Rapsöl, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Gutes Land Milch 1,5% Fett, Ei. Snacks/Other: Nestle Choco Crossies Classic, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Grüne Paprika, Gurke (Geschält), Beste Ernte Cornichons, Möhren, Milka Löffel-Ei. more...
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losing 6.2 lb a week
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 Comments
ich weiß zwar nicht genau was deinen Bein fehlt. aber sollten dort Ödeme sein oder du schwere Beine haben solltest. es gibt immortellenhydrolat. dies kann man in den Kühlschrank stellen und bei Bedarf auf die Beine sprühen. kühlt sehr angenehm. und kann man auch über Kompressionsstrümpfe anziehen. es gibt auch ätherische Öle die sehr gut beim entwässern helfen.
23 Apr 20 by member: Melli296
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Lieb von dir Melli, aber es ist nur ne Zerrung😊
23 Apr 20 by member: Lionora1984
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Achso, dann gute Besserung.
23 Apr 20 by member: Melli296
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Guten Morgen und gute Besserung! ☀️
24 Apr 20 by member: Eckii93
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Gute Besserung, liebe Lionora🍀🌻🌞🙋♀️
24 Apr 20 by member: summen
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