|
вчера🏋️♀️
|
133.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2020:
|
1750 kcal
|
Fat: 72.69g | Prot: 120.75g | Carb: 169.20g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Royal Forest Какао Порошок, Банан, Вологжанка Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Зерновой, Киприно Масло Сливочное Крестьянское 72.5%, Семушка Грецкий Орех Чилийский, Viva Nut Курага, Семушка Смесь Изюма, Националь Булгур. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Перекресток Сыр Тильзитер , Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Dinner: Огурец, Помидоры, Яйцо Куриное, Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Мария07111981's weight history
|